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断捨離

早いものでもう、2月も終わろうとしています。

こり間、年越しそばを食べたばかりな気がして、

もう2ヶ月がたちなぜか焦る気持ちになっています!

なぜに焦っているかというと、毎年こういう思いで1年がアッという間にすぎていて、このまま年を重ねるのかと思うと正直不安です。

という気持と、将来に対しての希望やこうなりたいという思いへの期待感もあります!

話は変わりまして、

会社から現場への通勤時

いつもは聞くはずのないラジオを何気に聞いていました。

すると思わず、車を脇に駐車しメモ帳にメモをとる話題がありました!

「断捨離」という言葉です。(だんしゃりと読みます。)

「断捨離」とは、

だんしゃり 断・捨・離とは、自分とモノとの関係を問い直し、暮らし・自分・人生を調えていくプロセス。

 不要・不適・不快なモノとの関係を、文字通り、断ち・捨て・離れ引き算の解決方法によって停滞を取り除き住まいの、暮らしの、身体の、気持ちの、人生の、新陳代謝を促す・・・

住まいが、片づかないという悩みはもとより
身体の不調、煩わしい人間関係、忙しすぎる状況をも
解決していきます。

もう少し簡単に説明すると、

整理整頓をする時の片付け術のことです。

  • 断=入ってくる要らない物を断つ
  • 捨=家にずっとある要らない物を捨てる
  • 離=物への執着から離れる

又、断捨離と言う言葉はヨガから来た言葉で、

  • 断行
  • 捨行
  • 離行

の3つの思想が元らしいです。

この断捨離にを体験すると効果が出て体験談によると

  • イライラが無くなった
  • 人間関係がスムーズに行くようになった
  • 生活にメリハリがついた
  • 気分が前向きになりポジティブになった
  • 痩せた

など。

心にゆとりができ、からだの体質も良くなる?とか。

又、自分の本質を見つめ直すには絶好の行動だと思いました!

肝心な「自分の本質」という言葉の本質についてもう少し聞きたかったのですが、そこは軽く話が流れていました!(T_T)

ラジオも捨てがたい情報源だと再確認できた日でした!

最後まで読んでいただきありがとうございます!!

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